癫痫患者在日常保健上要注意些什么

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　　癫痫是1种非常固执的慢性疾病，很难发现，医治起来也很困难，1般会表现出口吐白沫、浑身抽搐等，这是大家常见的症状，1定要引发重视，平常生活中的保健是非常重要的，直接影响到疾病的复发或加重，那末癫痫患者在平常保健上要注意些甚么?

　　1.公道饮食。有很多癫痫患者的病发缘由都是由于饮食不正常致使的，例如饥1顿饱1顿或暴饮暴食和1次性喝很多的水都可以引发癫痫发作，因此癫痫患者应养成良好的饮食习惯。另外，癫痫患者切忌服食浓茶或含大量咖啡因的食品。

　　2.要适当的运动。当人体由于过度劳累和剧烈的运动后，癫痫发作的概率是非常高的。因此癫痫患者应在平常生活中注意劳逸结合。

　　3.乐观的态度。很多癫痫患者由于得病会表现出精神紧张、烦躁、情绪低落等现象。因此常常致使癫痫治愈后反复的发作，在加上社会上有很多人对癫痫患者都非常的轻视，终究致使癫痫患者非常的悲观和失望。对这类现象，癫痫患者首先要对自己有信心，其次要保持良好的心态，由于当心态安稳后，才能够积极的配合医生进行康复医治，而目前已有很多患者将本身的疾病完全治愈了。

　　4.要有充足的睡眠。癫痫的发作与睡眠不足有着非常密切的关系，因此癫痫患者应注意保持充足的睡眠，切忌熬夜，特别是儿童癫痫患者，更需要保持非常充足的睡眠时间。

　　5.忌烟酒。烟酒对人体的伤害相信所有人都非常的清楚，而烟酒也是引发癫痫发作的1个重要的因素。由于酒精对大脑皮层结构和功能会造成伤害，从而引发癫痫。另外长时间饮酒的人突然将酒戒了也是可以引发癫痫发作的，因此癫痫患者应制止饮酒。

【本文由海口仁心医院供稿】

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